4 claves para ser sexualmente "inteligente"
Especialistas afirman que la inteligencia erótica es igual de relevante que la emocional, interpersonal o intrapersonal.
Cuando se aprende y desarrolla, la vida sexual se vuelve más placentera.
Las claves para ser sexualmente inteligente se basa en la autoconciencia y aceptación.
Marty Klein, sexólogo y autor del libro Inteligencia sexual, explica que es la inteligencia sexual o erótica es la capacidad de despertar y mantener el deseo en una situación complicada o incómoda y adaptarte a los cambios naturales de tu cuerpo para obtener placer".
Agrega que es tener una inclinación y la mente abierta para conocer el significado del erotismo, así como entender y aceptar que los momentos íntimos no siempre son como se planean.
Claves para ser sexualmente "inteligente"
Klein ofrece una fórmula muy sencilla para comprender lo que es la inteligencia sexual: Información + habilidades emocionales + conciencia de tu cuerpo. Con estas bases, es más fácil desarrollarla. Aquí cuatro claves para ser sexualmente inteligente.
1. Conocer y explorar tu cuerpo. Los sicólogos estadounidenses Sheree Conrad y Michael Milburn afirman que el conocimiento de tu cuerpo hace que identifiques cuáles son tus zonas eróticas. Al comunicárselos a tu pareja, lavida sexual es más plena y satisfactoria.
Para Esther Morales León, sicóloga clínica y consultora sexual, al explorar tu cuerpo y conocerlo descubres tu propio sexo, sabes qué te atrae y excita, lo que prefieres y las facetas que podrían provocar dificultades.
2. Tener información exacta. Ian Kerner, consejero sexual y escritor, apunta que la orientación sexual que las personas reciben, generalmente proviene de fuentes equivocadas. Lo deseable es recibir asesoría de especialistas o sexólogos.
Tener información científica precisa acerca de la sexualidad, además de la sensibilidad para mantener la relación de pareja.
De esta manera se acaban con mitos y tabús para no arriesgar tu salud y bienestar.
3. Comunicar claramente los deseos. Kerner dice que poder comunicarte empáticamente y sinceramente con tu pareja sexual es relevante para elevar tu erotismo.
Este punto se relaciona con el conocimiento de tu propio cuerpo y el de tu pareja. Al saber expresar lo que sientes, buscas y deseas, el entendimiento es mayor, crece la confianza y generas respeto mutuo.
4. Conectar con los demás. Esther Morales dice que es relevante la conexión con los demás porque sostener una vida sexual enriquecedora implica a otras personas.
Lo deseable es abrirte a los demás y tener dominio de habilidades sociales, como hablar con la pareja y comprender su erotismo.
La inteligencia sexual implica aprender a ser sinceros con nosotros mismos y con nuestra pareja, sobre quiénes somos sexualmente”, explica Morales.
De acuerdo con los expertos, mediante estas claves es posible desarrollar la inteligencia sexual.
Al conocerte, explorarte, informarte y desprenderte de miedos, culpas o tabúes disfrutas de la verdadera sexualidad. Recuerda que con amor y respeto es mejor.
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